打造事業心法 放鬆狀態 啟動潛能
11 Sep 2009
賺錢、實現理想、不安於現狀的辦公室生活……這就是打造理想事業的動機嗎？
提起事業，普遍會認為那是一種讓自己樂於全情投入，又或是成功地創一番宏圖大業的工作。事業心的強度很大程度亦反映在具體的行為上，好像有人不惜在逆境之下仍勇於轉職，甚至敢於創業。
搵工也好，創業也好，光是空談都是阻礙個人發展的絆腳石。能夠享受在過程中出現的每一個學習機會，愈能靠近打造事業的核心。當然，事業可以持續而穩定地發展，也要看當事人的心力，意即心理質素的影響力。
試想想，一個擁有再高再專業的學歷和技能的人，若不懂得放鬆和平衡生活的法則，哪如何從內在潛能發揮出正能量來呢？
享受創業過程
信念要堅定 實踐要及時
「任何時候都可視為創業的適當時機，只要創業者具備100%的決心、信念和實踐力，那已經給創業打下一支強心針。」人際口才學會創辦人及企業培訓導師黃桂林說。
萬事皆由信念引起
「創業」在一般人心目中等同創造一番事業，然而這就是創業的全部含意嗎？黃桂林給創業下的定義是：「創業是一種抱着積極、進取、敢於嘗試的精神而營運的事業，它的規模雖沒有大小之分，但普遍是由小做起的。」
黃桂林坦言，創業需要具體3個基本概念，包括信念、行動和堅持。他解釋：「工作的動力絕大部分來自人的夢想，夢想亦是釐正生活方向的指標。在創業之前，必先要相信『凡事皆可能』，相信自己有能力，否則一旦遇上挫折，便會很容易放棄，漸漸失去解難能力。接着是怎樣開展實踐夢想的第一步，即是馬上行動（Take Action）。在實踐路上，更要堅持及不斷地檢討和修正，避免走冤枉路。」
喜歡自己發動能量
人對自己的喜歡程度，正可反映其自信心的高低。黃桂林強調「喜歡自己」是需要加上「樂觀積極」的元素，否則就會陷入過猶不及的境地，導致自大或自卑。在《創業「智」富》一書中，黃桂林也指出培養正確的經營心態為創業的首要事項。
別以為喜歡自己是一件平常不過的事，可是黃桂林發現當人被問及「你喜歡自己嗎？」或「你滿意現時的工作嗎？」等問題時，普遍的反應都以猶豫不決為主，這也許就是「三思而不行」的另一種表現。假若創業者擁有十足的自知能力，懂得給自己取長補短，這種實戰能力其實已是邁向成功的主要條件。
視挑戰為學習機會
憑着逾20年企業培訓經驗，黃桂林發現樂於面對挑戰是創業的理想籌碼。「創業者的信心較容易被前期的資金不足和人際問題打擾，如何在應對挑戰時運用恰到好處的抗逆智慧，亦是創業的另一個考驗。」黃桂林在點出創業挑戰的同時，也帶出每個挑戰本身都是學習的平台。
相信許多人都聽過「失敗乃成功之母」這句座右銘，黃桂林指出失敗不過是經驗的一部分，並不全然令人可怕，只要能從失敗中作出反省，並找出可供借鑒的地方，才會有自我更新的力量。黃桂林以一位曾歷經多次創業失敗的人為例說：「他曾在國內先後9次開設廠房，期間因當地在條例、土地等政策的改變而迫於結業，幸好他的創業決心從沒受到絲毫的動搖，反而能在失敗中壯大下一次的創業動力。」這位創業者的確體現了「檢討乃成功之父」的精神。
身心健康兩大支柱：
都市人經常喊「唔夠時間用」，但其實時間在人人面前都是平等的，而懂得時間管理便是提升工作效率的捷徑，假如學會放鬆（Relax）和平衡（Balance），並抱持樂觀積極的心態，讓個人的多方多面都達到圓滿，這樣的生活應該不會差到哪裡去。
1. 放鬆（Relax）
給自己騰出「無所事事」的時間，讓自己有完全「真空」的空間來反思自己，從而加深對自己的了解。每星期不妨抽點時間來親親大自然，又或往公園散散步，都是很好的放鬆方法。
2. 平衡（Balance）
能恰當地安排自己的作息時間，就算因突如其來的情況而需要加班，也要做足心理準備，明白當任務辦妥後，一定要給自己充足的休息時間。還有，別忘了家庭和朋友圈的生活，更勝營營役役的工作間。
創富心法4部曲：
1. 發掘長處
怎樣帶動個人的創業動力，根源一定從自己的長處/優點開始的。舉例說，一個開辦口才學會的創業者，他本身應當擅長說話，具備喜歡與人溝通的長處。所以，發掘長處正是啟動創業的第一步。
2. 培養興趣
興趣可說是個人長處獲得延伸的表現，興趣亦是引發投入工作的原動力。好像，開設茶餐廳的創業者大多是對烹煮感到興趣或是喜歡美食。可以將興趣融入工作之內，工作過程必然起勁，就算成效不如理想，也少有悔意。
3. 拓闊知識層面
傑出的創業者多數好學，因為他們對新事物均感興趣，因而具備廣闊的眼界。這樣，在面對挑戰時，每每有齊全的「資源庫」作出言之有物的解難能力。
4. 建立人際網絡
單靠知識來解難仍不夠，還須有賴一定的人脈網絡，正所謂「一人計短，二人計長」。旅遊、進修、參加社區活動等都是建立人際網絡的上佳門路。
沉澱成功心態
外在要裝備 內在要包容
「只要將大腦重新改編程式（Reprogram），我們都可以免被失敗經驗所影響。」Mind Concepts 創辦人/註冊催眠治療師方奕元（Michel）說。
打破固有的框框
打工仔多半過着「上班下班」的生活模式，有指這是乏味的都市生活，卻很少人意識到自己總處於舒適安穩的狀況中（Comfort Zone）。Michel指出，追求安穩是人之常情，因為人一旦跳出舊有的生活模式，便要面對一定的恐懼，所以就算有多痛苦，一般人也不願意打破令自己感到舒服的固有模式。
假若把人對於未知數的恐懼伸延至職場上，便會令事業停滯不前。但對於有人在逆市下「騎牛搵馬」，甚或寧願放棄多年的安穩以換取新工作，Michel不諱言當中反映了當事人擁有超越自己的意向，而這一點相信是想搵工和想創業的人所必須具備的條件。
究竟打破框框是怎麼一回事？Michel解釋：「打工和做生意所抱持的心態是完全不同的，前者是不管工作表現如何都可享有準時出糧的福利，後者則要肩負起各種資金、人事等問題，當中絕對需要足夠的勇氣。」事實上，選擇衝破框框的人，心中總希望把自己的價值實踐出來，即使最後的結果未必如過往般穩定，或有同等的收入，也會甘於嘗試。
學習安頓的能力
「我們要有安頓自己的能力。」Michel簡單而直接地道出跳出框框的竅門。當未知之數擺在眼前，人的內心會萌生恐懼感，如果應對不善，緊張、焦慮、失落等負面情緒便會愈積愈多，令生活停滯不前。
「恐懼就好像一嚿烏雲，如能衝過，之後的景象一定是清風明月，所以反思這恐懼時，根本沒有甚麼值得驚慌。」Michel指出，恐懼有不同的程度，重點要看個人的接受程度，而我們如何可以恰當地面對恐懼，要義就在於各人的自處能力。
雖說在繁忙的都市背後，人容易被壓力重重包圍，然而壓力的來源是甚麼？「一個處於大壓力下的人，大多是經常處於自我批判的狀態，簡單說就是『唔錫自己』，對自己要求過高。例如，上司要你辦的事，你會因不能提早辦妥而感到力有不逮，其實一切的標準最終都源於內心。」Michel表示只要懂得安心，減少批評，自可杜絕壓力之源。
如何辨認自己是否處於高壓狀態，Michel提到「身心一元」這觀點，指出人的身體與心理狀態有着密切的關連。我們若能時刻保持醒覺的心，留意自己有沒有出現壓力的病徵，包括頭痛、失眠、發噩夢等，即使有壓力，也可作出及時的應對。
信任困難的意義
世事變幻無常，在事業路上，難免會遇到困難，而困難的類別層出不窮，有資金，亦有人事。基於「成者為王，敗者為寇」的好勝心理，在面對困難時，常常叫人不安，但是凡事只從功利看，只管成就，不管手段的話，很容易忽略可堪回味的每一個細節過程。
面對失敗，有人會心灰意冷，有人反可即時振作。對於這兩種截然不同的表現，Michel分析：「在如臨大敵之下都能夠安於現狀，甚至是安然處之的人，原來始自一份對世界和對自己的信任，而這份信任本身亦是一種可以令自己放鬆的思想狀態（State of Mind）。」她強調，真正的信任是深信這個世界本身並沒有問題，所有的事情都會依循它應該發生的方式來發生。
創業家所遇到的困難理應比一般的打工仔為多，因為困難是磨練能力的良機。要知道，逆境過後，總會有正面的得着，關鍵在於抱持的態度。Michel認為「實際而樂觀」乃最佳的處世態度。「這個世界雖然不完美，但要相信我們有能力改變。要令自己開心，就不應過於樂觀，又要避免天真。」至於應對困難的具體方法，她建議用TFT，即是首先忍受（Tolerate），然後尋找結果（Finding），最後便是採用可行的工具（Tool）。
打造理想事業——招聘．創業．進修展
看過黃桂林和方奕元的現身說法，相信對你的事業路一定具有參考的意義。還想進一步與這兩位專家面對面接觸，向他倆諮詢意見，那就不容錯過下周六由《JobMarket求職廣場》主辦的活動。
日期：9月19日（星期六）
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